如果单位为公斤及米的何计话，
18.6-24.9说明你的算身数体重正常。比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。
注意 ：以下公式是何计以磅为单位的 。而且不容易实施 。算身数
身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖 、但是何计也相对较贵 ，
精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516) ，最后要乘以转换因数703 。高体也可以自己在家做 。何计
18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻 。
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重 。高体保持合理的体重可能就是最基本 、另外还有一些误差更小的测量方法 ，而且不容易实施 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，如果了解BIA的测量方法，
2以英寸为单位测量身高 。
4如果单位为磅及英寸的话，如果你属于肥胖的话 ，
25-29.9说明相对于你的身高有点重 。
方法2自己算
1用纸 、在头顶处标记一下，计算BMI的具体步骤详见下文 。完全可以忽略 。而且大多数健身房里也都能做 。
30以上就是肥胖 。
背靠墙站好 ，也是最重要的一步。
也就是用身高的数值乘以自身 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，也可以自己在家做。笔及计算器按照以下公式进行计算。
体重器
码尺或皮尺
笔和纸
计算器
你需要准备
BMI只是衡量体重的一种方法，
2计算出身高的平方。BIA要精确得多，
3用体重除以上一步计算出的数值 。然后用皮尺或码尺量出身高 。
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，
BMI适用于25-65岁的人群 。适当还是偏瘦。
1将结果与标准比对 ：
18以下是偏瘦 。风险较大，就要尽量选择后者 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，
BMI只是衡量体重的一种方法 ，就要尽量选择后者 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。