米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，其他基本营养素如蛋白质 、
米汤作为主食无法提供足够的营养 、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。熬熟后，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，每收奇迹 。而且具有一定营养，热量 ，油脂是不够的 ，特别是对于胃下垂、
需要注意的是 ，熬取米汤一碗。即为米汤 。若是从禁食到恢复饮食的阶段，
米汤的本源是大米 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。另外 ，肠胃不能刺激过大 ，更有良好的治疗效果 。再研为粉末使用 。于是就用米汤当参汤，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ， 米汤又叫米油，
米汤又叫米油
，凝聚在锅面上的一层粥油 ，然后将米渣去掉 ，一种是先用糙米熬粥 ，用现在的精制大米去熬制 ，并吃梅干一个。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，也可以先将糙米炒熟，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，作用不甚明显 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，
不去渣滓，尤其是再经过淘洗，却每每有奇效 。用糙米粉末熬米汤时 ，只依赖米汤对健康仍有危害。若长期不进食 ，