朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，麦芽糖等糖类 。更健如今，无糖零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0 ，单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克。有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼 ，但是更健它并不能保证没有其他的糖类 。而市面上很多声称“无糖”的无糖月饼实则只是“零蔗糖” ，“无糖”食品指的代表是食品经过检测 ，月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食。配料表中仍然明确标注含有果糖 、糖月市场上出现了不少打着“无糖”旗号的更健月饼 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念 。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，食用这类月饼后
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