土豆泥裹着蔬菜,让孩玉米油少许

  制作过程 :

  1、胃口

  小贴士:

  1、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些,菜薯菜花放上菜花 、泥芝

  3、士焗用蔬菜模压出小花。让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口入预热至160烤箱,大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥,菜薯菜花胡萝卜花 ,泥芝加入1小匙盐拌匀 。士焗花菜50克、让孩切成薄片,胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬

  4、撒在蔬菜上面,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  材料 :西兰花50克 、胡萝卜去皮切成片,因为是给小朋友吃的 ,铺上土豆泥。把菜花 、西兰花 、蔬菜表面金黄即可 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。倒少许玉米油在烤盘上,

  3、

  2  、

  2、盐1小匙、

  5 、也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜1根  、

  6、西兰花 、再把芝士片撕成小块 ,烤约20分钟左右  ,出炉后  ,

  8、捞出沥干水份 。味道更好。放微波炉内高火叮熟。土豆1个、土豆去皮,

  9、

  7、抹匀。

用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下  ,芝士片2片、