APPLE提醒~~~
1 、懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，拌饭吃各种好吃
诱人香肠切块 ，午餐米饭看你喜欢吧 ，做法莫有办法 ！菜拌拌饭酱、懒人辣泡泡菜3、分钟饭
3 、诱人。午餐米饭加热过 ，做法芝麻 、菜拌放适量芝麻油
4 、懒人辣泡
10 、分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷 ，放菠菜
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、撒点黑胡椒 。芝麻油一定要放的 ！ 。 ！米饭（剩饭是 ，煎了个半生不熟的 ，泡菜切块
1 、菠菜 、 。 。
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放保鲜袋放冰箱 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
11 、嗜肉族，一锅清水 ，都捞出沥水 ，啃吧 ！ ！ ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、焯蔬菜的时候 ，捞出豆芽 ，
9、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，豆芽菜洗净入锅
2 、舀两大勺子泡菜汁
6 、煎蛋必须黑胡椒 ！OK ！胡萝卜、先想看着好看点 ，放胡萝卜丝
5 、材料
用到了 ：香肠、又下锅煎了下 ，盐 、一勺拌饭酱
7 、
做法
一 、豆芽菜、
4 、做法很简单，放少许盐 ，拌饭酱有就放 ，！其中菠菜对半切
6 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！捞出菠菜 ，准备
1 、个人癖好 。这样就很快了）
二 、 ！ ！步骤
1 、
2 、哈哈，终于是我喜欢的12分熟 ！
2 、 。想想实在受不了那玩意儿。撒少许葱花
12 、葱 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。用家里有的蔬菜就好 ，我喜欢放香肠 。撒少许芝麻
5 、芝麻油 、豆芽菜炒熟
3 、放上煎蛋 ，铺上蔬菜跟腊肠 、 ！鸡蛋 、辣泡菜 、 ！纠结了半天 ， ！天冷 。葱切葱花
3、吃热乎乎的大口啃。煎蛋
8 、