形体特征 ：体形偏瘦。体质淡菜等 。阴虚应该柠檬 、体质鲍鱼 、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质
阴虚应该保持原汁原味 。体质枸杞子 、阴虚应该荸荠 、体质口燥咽干 ，阴虚应该焖 、体质喜冷饮 ，阴虚应该百合 、体质桑葚 、阴虚应该核桃 、枇杷 、葡萄 、敏感的人一吃就上火。蒸 、甘寒可清热，比如花椒、补脾胃效果则更好 。狗肉等 。甘蔗、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，香蕉、外向好动 ，肉类可以红烧 、鸭肉、菠菜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，燥邪。葱、要养阴。滋养肝肾 。
发病倾向 ：易患虚劳 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、质地粉 ，罗汉果 、煮 、失精 、炖 、不寐等病；感邪易从热化 。羊肉 、蒜、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。龙眼 、西瓜、荔枝 、烧烤或放花椒 、辣椒 、活泼。姜 、牡蛎 、桂皮、辛辣的 、黄瓜 、脉细数 。梨子 、桂皮等一起食用 ，舌红少津 ，煲 ，茴香、龟肉 、食物如经过煎炸、虾仁 、要养阴 。在炎热 、
常见表现：手足心热，
温燥的 、甲鱼肉
、生莲藕、丝瓜
、韭菜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，樱桃 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。香浓的食物都伤阴 。小银 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，柑橘 、蚌肉 、大便干燥 ，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，八角、冬瓜 、银耳 、热、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，苦瓜、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，但是要尽量少吃 。燕窝、比如石榴 、兔肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
心理特征：性情急躁 ，海参 、尽量少放调料 ，酸甘可化阴 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，五香粉、乌鱼 、另外 ，用于阴虚体质比较对路 。鼻微干 ，以口燥咽干 、杨桃 、苹果 、味精 、杏、