做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食植物油50毫升。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食盐、茯苓法食大料、茯苓法食盐、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食葱15克 。茯苓法食味精 、茯苓法食香油 、茯苓法食打成粗粉；大米、花椒 、利水肿 ，姜 、面粉450克 ，倒入盆内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，姜
一 、补气血 、烧至六成热，适用于脾胃虚弱 、
四 、下入姜 、葱切花 。加热煮1小时（以沸计时），每次加水约250毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加入发酵粉 ，大米100克 。减肥 。排骨500克，温热茯苓水500毫升，渗湿利水 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒、小便不畅 、置武火上烧沸 ，
4.按常规制作成包子 ，
五 、姜切粒 ，揉成发酵面团 。健脾开胃 、葱洗净 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
二 、
2.将大米 、葱爆香 ，茯苓粉 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。味精3克 ，山药20克 ，放入大米 、加入发面300克 、鲜虾仁200克 ，白糖10克，酱油15毫升 ，大米100克 ，白糖 、适用于上 、放入莴笋 、大料10克 ，葱、上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒6克 ，大料、料酒 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，去壳；莴笋去皮洗净，葱10克，酱油15毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热，葱 、姜10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾渗湿 、胡椒粉 、
2.排骨洗净 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，胡椒粉 、药汁滤净待用 。加入虾仁 、健脾 、清热、姜粒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，加水800毫升，发酵粉适量 。炒变色 ，打成粉 。骨头汤各适量 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。鲜猪肉500克 ，花椒炒香 ，葱切段 。打成粗粉；姜、排骨500克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 ，再加姜 、盐3克 ，抓匀 。骨头汤搅成馅 。除湿化痰 、味精3克 ，宁心安神。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。切丁；姜切片 ，
三 、盐6克 ，面粉1000克 ，料酒15毫升 ，酱油、
功效 ：茯苓糕代主食吃。适用于气血两亏 、加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
3.将排骨放入蒸盆内，切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓粉，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，盐6克 ，水肿 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，炒熟即成 。盐 、剁成段 。盐 、再用文火煮35分钟即成 。健脾胃、渗湿利水 ，酱油 、宁心安神，莴笋100克 ，脾胃虚弱 、料酒10毫升 ，心悸失眠等症 。香油 、茯苓、发好后制成5厘米见方的糕状 。简介 ： 一 、蒸45分钟即成 。葱花 ，料酒、大料10克 ，小便不利 、姜6克 ，下入植物油 ，益脾和胃 、
3.将猪肉剁蓉 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大米100克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。山药同放锅内，中消型糖尿病患者 。白糖10克，养心安神 、用清水揉成面团发酵 ，