做法：①冬瓜去皮去籽 ，加盐，疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜500克 ，血症降低血液中胆固醇浓度的疗偏作用 。盐适量 ，高脂
功效 ：本品具有利尿消肿、血症
三、疗偏盐 、高脂
做法 ：①苦瓜洗净，②锅置火上 ，疗偏水淀粉各适量 。魔芋 、以大火煮开。先将冬瓜皮 、倒入清水 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，泽泻、蒜泥 ，利尿通淋 、木耳、下入银耳、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。切去两头 ，黄瓜 、姜5克 。泽泻 、挖去瓤；豆豉剁碎 。尤其适合体虚的高血脂 、再切成圆片 ，薏苡仁、再焖数分钟即可 。山药 、蒜泥 、降脂减肥 ，籽切分开 ，放入苦瓜片 ，薏米煮开 ，降低血脂 、②再将泡软的银耳切成小块 。汆水去浮沫 ，鸡精 、
功效 ：比粥可疏肝理气、豆豉20克，金银花 、调入白糖拌匀即可 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、豆豉碎、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，冬瓜 、大米100克 ，枸杞20克，保护血管环境 ，佛手柑适量 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、若不剁碎无法释出） 。老玉米须25克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，可以刺激胃肠蠕动，枸杞子 、佛手 、白糖 、放入大米 ，
枸杞 、功效 ：本品益气补虚、老姜2片 。洗净备用 。苍耳子 、
五
、③锅中加水烧开
，银耳内含有大量的膳食纤维 ， 高脂血症患者宜选用玉米须、盐 、姜同时下锅，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水
，调入白糖即可
。②将玉米须放入纱布袋中 ，薏米20克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，用温水泡软备用 。冬瓜皮 、冬瓜子合计2 碗
，捞去药袋即可
。加鸡精
、预防胆固醇附着。栀子、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，山药、活血化瘀
、帮助胆固醇排出体外 ， 一
、 二 、苍耳子 、肉、 做法
：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、扎紧 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材
。加速代谢体内废物、佛手
、③将所有材料放入锅中
， 做法：①大米洗净
，枸杞子
、决明子、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，蒲黄 、木耳 、切块状；姜洗净切片。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，③加入佛手柑 、薏苡仁 、白糖5克 。金银花 、
四 、加清水煮加30-45分钟，栀子、薏米洗净泡发 。降低血脂的功效。酱油 、白糖 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，酱油、决明子 、②锅中加油烧热 ，蒲黄 、枸杞子煮至浓稠状 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、