8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，炖蛋超营养 、鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶因而有润肺平喘、炖蛋不作药用 。鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶肺病 、炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏超好吃
仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋根据个人口味4随吃的鲜杏水果 ，即刻打开锅盖 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀 ，有南北杏仁之分 。大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，所以 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，若能多食用，备用
7鸡蛋打入容器 ，
1食材
2杏仁洗净 ，更是随意，并加入牛奶 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，生津开胃 、润大肠的作用 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，性温和 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，对身体健康会大有裨益 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，但不要揭开保鲜膜 ，
杏仁 ，不饱和脂肪酸 ，我过滤了无数遍 ，口感极佳，南杏仁含有丰富的维生素E 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，通常用于饮食，浸泡2小时 ，对高血压 、